糖尿病人群要警惕 这种并发症可致盲
提醒：“糖网病”离大家并不遥远，年轻人也会得
在繁忙的都市生活，糖尿病已成为一种日益普遍的慢性病，悄然影响着许多人的健康。然而，比起糖尿病本身带来的直接威胁，糖尿病的并发症往往更加隐蔽且危险。其中，糖尿病视网膜病变（简称“糖网病”）便是一类常常被大众所忽视的致盲性眼病。
近日，福州眼科医院陈院长针对“糖网病”为读者科普。他表示，对于广大“糖友”来说，提高对“糖网病”的认识，保护视力、减少致盲悲剧发生是当务之急。
“糖网病”悄无声息窃取你的视力
“糖网病”，这个听起来复杂而陌生的名词，实际上是指由于糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境中，进而造成视网膜微血管系统的损伤，引发一系列病变。“它像是一个沉默的侵略者，悄无声息地侵蚀着患者的视力。主要症状包括视力逐渐下降、眼前有闪光感或黑色的漂浮物等，这些症状虽不明显，却预警一场即将到来的视觉危机，甚至致盲。”陈院长表示。
在日常的门诊中，陈院长就常常看到这样的患者，已患糖尿病十多年甚至数十年，他们往往自我感觉视力尚可，在家人的一番劝说下，才同意到医院检查眼睛。检查时发现，这些患者已经出现了不同程度的糖尿病视网膜病变，这并不是个别现象，有些“糖友”来医院检查时，甚至已经到了病变的晚期。
因为糖尿病视网膜病变一般由黄斑区以外部位开始，早期“糖网病”可能只有轻微的视力下降，当病变累及黄斑区时，会对视力产生较严重的影响。此外，还有许多中老年朋友会将视力下降，归咎于老花眼或是近视度数加深。这种认知上的误区，也让不少患者耽误了病情。
这些人群
容易被“糖网病”盯上
“冰冻三尺非一日之寒”，陈院长表示，“糖网病”的形成不是一蹴而就的。它的发生与糖尿病病程的长短、糖尿病病情控制情况相关。一般来说，血糖长期控制不好，血糖持续高，或者血糖波动幅度大，且患糖尿病病程长的患者，容易出现“糖网病”，病情也较严重。同时，吸烟、过度饮酒等不健康的生活方式，也会影响糖尿病视网膜病变的发生与发展。
值得注意的是，“糖网病”并非中老年人的专属。在当下这个快节奏的社会里，年轻人的生活方式也在悄然发生着变化。不少年轻人常年保持高油、高糖饮食，久坐不动，熬夜等不良生活习惯，上述行为可能会造成糖尿病的早发，这也导致越来越多年轻人被查出“糖网病”。在陈院长的门诊里，20岁至30岁的患者并不少见。
得了糖尿病别只关注血糖
那么，面对“糖网病”这一潜伏的“视力刺客”，我们该如何应对？
对于糖尿病患者来说，“糖网病”的防控是一辈子的事情。要减少“糖网病”的发生，不能只关注血糖，还需要多管齐下。
具体来说，首先，要控制血糖、血压、血脂，改正不良生活习惯，生活中，戒除熬夜等不良嗜好，作息规律，合理饮食，少吃辛辣、油炸和高脂肪的食品，并按时服用降糖药物。同时，建议选择慢跑、散步等较为和缓的运动。
其次，注意定期进行眼底检查。福州眼科医院陈院长建议，一经发现糖尿病，不管视力如何，尽快到医院查一查眼底。此时若还没出现“糖网”改变，每年也要定期复查。若已有“糖网病”，需缩短复查时间，建议3个月至半年检查1次。通过眼底检查，医生可以及时发现眼底病变，从而采取措施，以免病情会像滚雪球一样，引发一系列严重的问题。（陈丹 李季）
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